Yoga auf dem Stuhl für Seniorinnen und Senioren

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Kursnr.
XH81483
Beginn
Mo., 23.03.2026, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer
8 Termine
Entgelt
112,00 €
Zielgruppe: Seniorinnen und Senioren und andere Yoga-Interessierte, die nicht auf die Matte können
Inhalt: Yoga auf dem Stuhl verhilft uns zu mehr Kraft. Ein wichtiger Schwerpunkt ist die Achtsamkeit gegenüber dem eigenen Körper. Der Kurs richtet sich an Menschen, die lernen möchten, ihre Beweglichkeit zu verbessern und zu erhalten. Die Körperübungen wechseln sich mit kurzen Entspannungsphasen ab.
Sie benötigen: bequeme Kleidung, warme Socken

Kursort

C 2.09; vhs-Haus (Entspannung)
Karmeliterplatz 1
55116 Mainz

Kurstermine

Anzahl: 8
Datum

23.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

30.03.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

13.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

20.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

27.04.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

04.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

11.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung

Datum

18.05.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort

Karmeliterplatz 1, Innenstadt; vhs-Haus; C; 2.09; Entspannung


Download der Kurstermine

Dozent(en)

Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.